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운동비만

운동사업 운동처방실 운영

개인의 식습관 및 가족력을 조사하고 체성분 검사, 기초체력 검사를 분석 파악하여 개인에게 적합한 운동을 권고

  • 개소일 : 2006.9
  • 대상 : 운동상담을 희망하는 주민
  • 장소 : 보건의료원 내 운동처방실(2층)
  • 이용시간 : 월~금, 09:00~18:00
  • 이용방법 : 예약제 운영 (방문 또는 전화 예약가능)
  • 검사비용 : 무료
  • 준비물 : 간단한 복장
  • 주의사항 : 체성분 검사 2시간 전 식음료 금함
  • 검사내용
    • 문진 병력(가족, 개인), 음주, 흡연, 운동, 식생활습관 등
    • 기초 검사 신체구성 검사 비만도 검사
    • 순환기 검사 혈압, 맥박
    • 근력, 근지구력 검사 악력, 윗몸일으키기
    • 유연성 검사 체전굴
    • 심폐지구력 심폐지구력(최대 산소 섭취량)
    • 평가 및 운동처방 체력증진을 위한 운동처방(개인에게 맞는 운동 종류, 운동 강도, 운동 빈도 선택)
    • 건강생활상담
  • 전화문의 : 839-4178

건강증진실 운영

운동처방, 영양상담을 한 주민들이 운동을 실천할 수 있는 공간 제공 및 운동 프로그램 운영

  • 대상 : 관내 주민
  • 장소 : 보건의료원 내 건강증진실
  • 내용 : 성인대상 운동교실, 노인대상 운동교실 운영

동절기 노인건강교실 운영

동절기 농한기를 이용하여 자치센터, 보건진료소, 노인정에서 운동교실 및 영양, 절주, 금연교육 병행 실시

  • 대상 : 관내 65세 이상 노인
  • 장소 : 자치센터, 보건진료소, 노인정, 마을회관
  • 내용 : 운동교실, 영양, 절주, 금연 교육

취학 전 아동 건강(운동)교실

체험식 학습 유도하며 영양, 운동, 절주, 금연교육 실시

  • 대상 : 관내 어린이집 아동
  • 장소 : 보건의료원
  • 내용 : 키크기 체조 실시

건강한 학교 만들기 건강체험관 운영

관내 초.중학교 청소년을 대상으로 생활습관 개선을 위한 건강체험관 운영

  • 대상 : 초.중학교 청소년
  • 장소 : 초.중학교 체육관, 강당
  • 내용 : 운동, 영양, 절주, 금연 체험식 교육 실시

다이어트 교실

  • 대상 : 관내 지역주민
  • 장소 : 보건의료원 대회의실
  • 내용 : 라인댄스,필라테스(야간)
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